脚踝开刀三个月后要怎么锻炼,吃些什么对

显示全部楼层 · 2016-9-22 20:03:00

脚踝开刀三个月后要怎么锻炼,吃些什么对

发病时间：不清楚
脚踝开刀三个月后要怎么锻炼,吃些什么对

补充说明：脚踝开刀三个月后要怎么锻炼,吃些什么对

千问 · 2016-9-22 20:03:00

刘风刚
主治医师
肥城矿业集团公司第二医院
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
提问
根据你所描述的情况，脚踝部因为负重量较大，周围的肌肉组织较少，所以手术以后会造成脚踝部的肿胀。手术以后三个月了。建议能够循序渐进地增加踝关节的活动量，给予踝关节处进行热敷，推拿，艾灸等治疗。也可以使用活血化瘀的中药汤剂进行足浴。可以促进血液循环，减轻肿胀。
2016-09-22 20:57
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千问 · 2016-9-22 20:03:00

叶玥琳
医师
梅州梅江医疗站
擅长：保健医生，高级营养师，药师，擅长：常见病，高血压，糖尿病，心脑血管病，泌尿系疾病，中医养生，身体保健，康复理疗。。。
提问
你好，脚部的情况，可用中药制剂药物云南白药喷剂外用，治疗的，可补充些奶类的，补充些牛奶的，祝身体健康
2016-09-22 20:14
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千问 · 2016-9-22 20:03:00

荆永珍
副主任医师
牡丹江市第二人民医院
三甲
擅长：阴道炎，盆腔炎，不孕不育，月经不调，宫颈炎，子宫肌瘤，宫颈癌，子宫内膜癌等疾病的诊治。
提问
你说的这种情况的话。我建议你可以适当的下地活动，但是不能负重。平时可以吃一点瘦肉，鸡蛋，牛奶。鱼虾这些高钙的食物。
2016-09-22 20:12
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