保定哪有治失眠的

显示全部楼层 · 2016-9-29 17:42:00

保定哪有治失眠的

发病时间：不清楚
保定哪有治失眠的

补充说明：保定哪有治失眠的

千问 · 2016-9-29 17:42:00

钱成光
主任医师
邯郸钱氏中医院
三甲
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
提问
建议您可找中医诊治，根据您的情况辨证治疗，用汤药调理的效果是很好的，且没有副作用。失眠症一般病程较长，所以也需调理时间较长，并不能马上见效，所以您一定要有耐心，坚持治疗。千万不可吃安眠药，容易产生依赖性。
2016-10-10 08:35
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千问 · 2016-9-29 17:42:00

李文卿
主治医师
解放军第四〇一医院
擅长：全科
提问
您所说的情况从中医来讲叫做“不寐”，一般可由饮食不节，情志不遂，劳逸失调，病后体虚等造成。建议您可找中医诊治，根据您的情况辨证治疗，用汤药调理的效果是很好的，且没有副作用。失眠症一般病程较长，所以也需调理时间较长，并不能马上见效，所以您一定要有耐心，坚持治疗。千万不可吃安眠药，容易产生依赖性。
平时注意尽量保持心情舒畅，尽量以放松的，顺其自然的心态对待睡眠，要养成良好的睡眠习惯，可在睡前用热水烫脚，睡前可饮温牛奶或酸奶，不要喝浓茶，咖啡等，避免从事紧张和兴奋的活动，适当的体力活动也可以促进睡眠。
2016-09-29 17:39
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千问 · 2016-9-29 17:42:00

王佑值
主治医师
北京大学第三医院
三甲
擅长：全科
提问
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2016-09-29 17:39
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