贵阳什么去除妊娠纹最好

显示全部楼层 · 2016-9-30 07:05:00

贵阳什么去除妊娠纹最好

发病时间：不清楚
贵阳什么去除妊娠纹最好

补充说明：贵阳什么去除妊娠纹最好

千问 · 2016-9-30 07:05:00

龙鹏晨
主治医师
海南省皮肤病医院
擅长：全科
提问
增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
2016-09-30 07:05
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千问 · 2016-9-30 07:05:00

葛博龙
主治医师
青岛市第三人民医院
擅长：全科
提问
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
2016-09-30 07:05
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