备孕大贴：准备怀孕的姐妹们一定要知道的几件事(精华)

显示全部楼层 · 2021-1-10 02:07:40

很多姐妹问的问题差不多都是大同小异，在这里总结以下几个比较重要的部分，希望对大家有所帮助。
　　　　
　　　　1、没有拉丝，所以我没有排卵。非常错误！！没有拉丝绝对不是没有排卵，在排卵期的分泌物有几个特点，只要发现其中一个就行了。
　　　　滑，最重要的一点，就算不能拉成丝状也不要紧；
　　　　碰在手上不会马上就干燥，非排卵时候的分泌物遇见空气很快就干了；
　　　　遇水不能溶解，这是宫颈粘液独有的，可以帮助大家区分，尤其是分泌物一直有点多的姐妹；
　　　　透明或者白色；
　　　　聚成团状，虽然不能拉成丝，但是会变成一个小球。
　　　　
　　　　2、排卵试纸测到阳或者强阳了，必须要马上AA。不完全正确。排卵发生在峰值过去之后，一般是24小时之内，但是我们不知道具体是多久，但是肯定不是在峰值的时候排卵的，峰值持续的长短不一，有人6个小时，有人1天，所以刚刚测到峰值的时候不是必须要立刻AA的，尤其是刚刚（24小时前）才安排过功课的姐妹，就更加不必着急了。因为JZ的存活时间有48-72小时。
　　　　
　　　　3、一定要安排AA的时候有几个？
　　　　（1）测到峰值过去的时候；峰值过去要安排的原因就不必说了，有些姐妹峰值过去2个小时就排卵的，也有过好几个小时才排卵的。不用管到底多久，测到峰值过去了12小时之内一定一定要安排。
　　　　（2）发现拉丝或者符合宫颈粘液条件之一的分泌物的时候；发现排卵期的分泌物的时候要aa，因为那个时候我们的粘液呈游泳池的泳道状，精子可以还不费力的穿过，保持体力等在里面；分泌粘液的地方呢，当粘液分泌出去了，就变成空心的，刚好容纳更多的精子，天然的仓库啊！但是在没有粘液的时候，分泌物是网状的，精子要绕来绕去的才行，非常费力。
　　

千问 · 2021-1-10 02:07:40

4、维生素E--生育酚、抗不孕维他命!　　
　　　　维生素大家庭中有一族维生素与生育有关，被称为生育酚，那就是维生素E。维生素E是一广泛的名词，泛指一族脂溶性化合物，自然界存在的天然维生素E为α、β、γ、δ型生育酚和α、β、γ、δ型生育三烯酚8种生育酚的混合体。其中以α-生育酚的生物活性最强。若将α-生育酚生物活性记为1，则β-生育酚为0.5，γ-生育酚为0.1，δ-生育酚为0.03。所以在选择维生素E的时候主要看α-生育酚的含量。
　　　　由于生育酚可通过垂体前叶分泌促性腺激素而调节性功能，因此，对男性能够促进精子的生成和活动，增加JZ产生的数量；对女性能够增加卵巢功能，使卵泡增加，黄体细胞增大，并增强孕酮的作用，故常用于防治习惯性、先兆性流产及不育症等。在HY以后，VE又能够促进胎盘机能，助长胎儿发育，预防早产及流产，因此有“抗不孕维他命”之美称。
　　　　虽然，在我们日常的饮食中，小麦胚芽、植物油、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜、面粉、全麦、未精制的谷类制品里，都有丰富的维生素 E，好象并不需要特别补充了，然而维生素E和其他脂溶性维生素不一样，在人体内贮存的时间比较短，一天摄取量的60％～70％将随着排泄物排出体外，因此，为了生育的目的，医生会建议你在孕前和孕后服用！淘宝上有款吉福记鹿tai膏对备孕非常好，我的姐妹已经有了，我也希望快点好孕！
　　　　
　　　　5、排卵试纸应该是怎么变化的？
　　　　在非排卵期的时候，测到阴或者弱弱阳都正常，LH在我们体内一直都是存在的。接近排卵的时候，试纸颜色开始加深，但是峰值的出现可能比较突然，就像是一座陡峭的山峰一样的。
　　　　所以在这里建议，发现颜色加深了之后，可以相对测试的频繁一点，避免错过峰值。因为越接近PL期，PLSZ的变化会越快，可能上午阳，下午强阳，隔天早上就水印了，如果一天只测一次，很容易就错过了峰值。。。
　　　　PLSZ的变化：水印—弱弱阳—弱阳—阳—强阳—弱阳（马上就要排了）—水印（已经排掉了）
　　　　峰值不是一个定值，不要非得跟对照线颜色一样深的，强阳或者略微浅一点都有可能，姐妹们完全不必测不到强阳就很伤心，以为自己不正常。
　　　　
　　　　6、体温的转换体温，分泌物和LH的数值是不同部门管辖的，有时候他们合作愉快，非常配合，拉丝，峰值，过后体温升高。有时候他们不太配合，有人做完了有人还没有，这就出现了他们不配合的局面，姐妹们也会被他们搞糊涂。
　　　　其实不要紧的，只要看体温的就行了，体温升高了，排卵就可以认为是完成了。看体温是否升高有个很重要的原则：高温第一天的温度应该比前面6天（或者3天，体温波动厉害的姐妹）的最高温高出0.1最好0.2以上，而不是跟前面一天的体温比较。在没有超过那个最高温之前，都不要放松功课的安排。
　　