经常失眠多梦，注意力不集中，胡思乱想，

显示全部楼层 · 2016-10-22 14:45:00

经常失眠多梦，注意力不集中，胡思乱想，

发病时间：一年以上
经常失眠多梦，注意力不集中，胡思乱想，

补充说明：经常失眠多梦，注意力不集中，胡思乱想，

千问 · 2016-10-22 14:45:00

付攀
大悟县人民医院
擅长：精神分裂症，抑郁症，失眠症，焦虑症，心理障碍等等
提问
您好，根据描叙的症状，考虑是有神经衰弱的倾向，建议合理安排自己的作息时间，避免劳累，睡前不宜想太多事情，喝杯温热牛奶，泡泡热水脚，提高睡眠质量。
2016-10-22 15:03
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千问 · 2016-10-22 14:45:00

女性卵巢健康管理中心
医师
贵阳新天药业股份有限公司
擅长：卵巢早衰-不孕、潮热盗汗、失眠、绝经、闭经
提问
失眠是一种常见的睡眠障碍，通常表现为入睡困难或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月。失眠常见的原因有：1.环境因素，如噪音、强光、室内温度过高过低等都会影响睡眠质量。建议睡前保证良好的睡眠环境；2.不良生活习惯，如节食减肥、睡前喝咖啡、吸烟酗酒等。这种情况应改掉不良习惯；3.疾病因素，如甲状腺功能亢进、中枢神经系统疾病等。建议去医院查明病因后针对治疗；4.心理因素，兴奋、紧张、焦虑、烦躁、抑郁等都会影响睡眠。这种情况要及时调整心理状态，释放不良情绪。如果是更年期或卵巢早衰女性出现失眠，主要考虑是卵巢功能衰退引起的。这种情况可以服用和颜坤泰胶囊，能改善卵巢功能，对于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、潮热盗汗、头晕耳鸣、月经异常等症状有很不错的效果。
2020-09-25 10:26
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