每天喝红枣枸杞菊花泡水，一盒牛奶，五个红

显示全部楼层 · 2016-10-28 13:53:00

每天喝红枣枸杞菊花泡水，一盒牛奶，五个红

发病时间：不清楚
每天喝红枣枸杞菊花泡水，一盒牛奶，五个红

补充说明：每天喝红枣枸杞菊花泡水，一盒牛奶，五个红

千问 · 2016-10-28 13:53:00

陈宾恒
医师
广东省广州市番禺区前锋卫生室
擅长：减肥指导、膳食调理、用药指导
提问
您好!红枣枸杞菊花水有滋阴补肾、养颜的作用，可经常饮用。红枣可每日吃3个，核桃1~2个。(由于红枣和枸杞性温，含糖量较高;核桃富含油脂，多吃容易引起上火、喉咙痛、痰多、咳嗽、发热)，因此不宜过多食用。苹果可每日1~2个，牛奶200~400ml。
2016-10-28 14:02
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千问 · 2016-10-28 13:53:00

陈波
医师
武汉大学中南医院
三甲
擅长：擅长慢性病中西医康复指导，强直性脊柱炎、类风湿关节炎、浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎、高血压、糖尿病等常见内科疾病。
提问
正常人吃这些是可以的，挺健康的没有太大问题。如果脾胃不好的话，脾胃虚寒的话菊花可以减少。
2016-10-28 13:54
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我听说单单枸杞红枣会上火，所以才加了菊花，我体质是那种比较容易上火的

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可以自己试试，只要用了之后自己没有上火就可以。如果没有上火的时候可以不用喝太多，菊花有点偏凉。

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千问 · 2016-10-28 13:53:00

张忠发
主治医师
吉林省安图县松江镇中心卫生院
擅长：中医内科。针灸。特别擅长颈肩腰腿痛的诊断与治疗。
提问
不会的。主要是身体需要就可以吃。适当锻炼身体。这些不是主食呀！饭后可以吃。现在身体情况怎么样？
2016-10-28 13:54
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锻炼很少，主要是觉得自己气色不好，脸黄黄的，想补一下，不知道这样子的饮食好不好，因为今天突然听到一个中医说红枣不能天天吃，

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建议看中医调理一下脾胃。吃一些食物循环吸收不了的。脾胃不好。

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千问 · 2016-10-28 13:53:00

常福贵
医师
河北邢台威县人民医院
擅长：胃炎、胃溃疡，糖尿病，高血压，皮肤疾病
提问
你好，像你这种情况是可以这样搭配的，是比较合理的，必要时可以加一些瘦肉。
2016-10-28 13:54
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千问 · 2016-10-28 13:53:00

李宏
主治医师
青龙满族自治县中医院
擅长：过敏性皮炎、湿疹、尖锐湿疣、滴虫性阴道炎、梅毒、病毒性肝炎、外阴炎等。
提问
您好，每天吃这些食物，营养是比较均衡的，不造成补得太过。要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
2016-10-28 13:53
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追问：

辛辣冰冷几乎不吃，就是今天听到有一个人说红枣不能天天吃，所以不知道该不该吃那么多

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您好，红枣具有益气补血的作用，适量吃对人体是无害的。

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