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你好我最近老是失眠怎么做才能好啊？

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查看11 | 回复1 | 2016-10-29 23:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
你好我最近老是失眠怎么做才能好啊？

发病时间：不清楚
你好我最近老是失眠怎么做才能好啊？

补充说明：你好我最近老是失眠怎么做才能好啊？
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千问 | 2016-10-29 23:19:00 | 显示全部楼层

邓燕
主治医师
云南省精神病医院
三甲
擅长：泌尿外科的常见疾病如尿道炎，膀胱炎，肾病，结石等，男性、女性疾病及精神心理疾病等。
提问
失眠的原因很多，找到你可能导致失眠的原因，解决这个问题。一般睡眠环境要舒适，作息要规律，入睡前不要做过于兴奋的事情，情绪要保持稳定
2016-10-29 23:39
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