如何尽早发现痛风？(转载)

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0 | 2021-1-10 03:28:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

据卫计委统计，目前，全国约有1.2亿-1.3亿人患有高尿酸血症，其中约有10%-15%的高尿酸血症患者最终发展为痛风。

　　高尿酸与高血压、高血糖、高血脂一样成为危害人们身体健康的慢性杀手。尿酸产生量过多、排出量过少以及尿酸结晶沉积等都是痛风发作的必要条件，影响这一条件的因素也很多，如果我们在日常生活中能够留心和注意这些因素，就可以做到早预防、早发现。
　　那么，怎么样才能做到早发现呢？一是自我检测和评估；二是定期体检。
　　一自我检测和评估。
　　如果发生下肢为主的单关节发作性肿痛，肾脏B超发现有肾结石、出现血尿等，就应该想到自己是否患上了痛风；
　　一般认为，10%-35%的痛风患者有痛风家族史，直系亲属中，15%-25%有高尿酸血症，所以有痛风家族史的人群要时刻注意，早消除引起高尿酸血症和痛风的不利因素；
　　要改变不良的行为生活方式，比如长期摄入高嘌呤、高蛋白和高脂类食物，过度节食，长期大量饮酒，缺少运动或者体力活动、剧烈运动、经常过度心理应激等都都会诱发痛风；
　　种族、性别、地域、职业等大环境因素对痛风和高尿酸血症也有很多影响；
　　二定期体检。
　　1、进行血尿酸检测，虽然高尿酸血症并不等同于痛风，但是高尿酸血症是痛风发作的重要生化基础，因此，检测血尿酸浓度对于早期发现和防治痛风具有很重要意义；
　　2、定期进行泌尿系统超声、尿常规、肾功能评估；
　　3、有时候，即使血尿酸正常也有必要进行关节腔穿刺或结节穿刺，寻找尿酸结晶来来判断是否存在痛风。
　　痛风既是富贵病，也是慢性病，一定要做到早预防，早发现，早治疗。在我国，人们特别是中老年男性有饮茶习惯，所以可以每天饮用几杯促进尿酸排泄的中药茶，像通风清圣茶等等，这些降酸茶一般都是药食同源植物成份组成的，没有副作用，可以长期饮食。通过中药茶疗法来预防高尿酸血症和痛风，符合中国人的生活习惯，也非常有效果。

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