女42,想瘦身,平时怎样饮食

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女42,想瘦身,平时怎样饮食

发病时间:不清楚
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千问 | 2016-11-6 16:18:00 | 显示全部楼层

王知博
主治医师
合肥凤凰肿瘤医院
擅长:肿瘤科常见的恶性肿瘤,对呼吸系统肿瘤(鼻咽癌等)、消化系统肿瘤(胃癌、肝癌等),泌尿系统肿瘤(前列腺癌等)以及妇科恶性肿瘤(宫颈癌等)的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
提问
个人的饮食习惯差异较大,并无固定的食谱,健康减肥可以进行有氧运动,如各种有氧操、户外骑自行车、跑步或快走、跳绳等。建议平时少吃多餐,注意睡眠。
2016-11-06 16:17
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