腰椎病保健操图解

显示全部楼层 · 2016-11-15 16:25:00

腰椎病保健操图解

发病时间：不清楚
腰椎病保健操图解

补充说明：腰椎病保健操图解

千问 · 2016-11-15 16:25:00

闵样水
主治医师
贵阳济世医院
擅长：全科
提问
你好，很高兴能够为您解答。腰背疼痛：腰部和背部疼痛，疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位较深，活动时加重，卧床休息后减轻。大脚趾麻木：穿鞋时一般靠大脚趾用力，于是出现穿鞋、走路时用不上力，甚至脚尖拖地，还有时会出现脚背麻或脚掌麻等。黑豆核桃猪肾汤：黑豆90克，核桃仁60克，猪肾1副，共煮熟后食用，有益肾填精，滋养椎间盘作用。芝麻15克，淘净，轻微炒黄后研成泥状，加大米100克煮熟。每日早餐食用。
2016-11-15 16:25
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千问 · 2016-11-15 16:25:00

廖丽华
主治医师
第二军医大学附属长海医院
三甲
擅长：全科
提问
你好，谢谢您的提问。腿疼：表现为一条腿（少数人是两条腿）疼、麻、凉、热胀，约有98％的腰椎间盘突出者出现腿疼的症状。腰容易扭伤：腰很容易被扭到，只是弯腰拿了点东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛，很可能是腰椎间盘发出的信号。杜仲羊肾：杜仲50克，羊肾4个。羊肾去筋膜，切开洗净，将杜仲焙研细末，放羊肾内，外用荷叶包住，再包2~3层湿纸，慢火煨熟。用少许白酒佐食。此方补肾阳，疏通经络。
2016-11-15 16:25
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