我感觉生活好没意义，就业压力大，各方压力

显示全部楼层 · 2016-11-23 12:24:00

我感觉生活好没意义，就业压力大，各方压力

发病时间：不清楚
我感觉生活好没意义，就业压力大，各方压力

补充说明：我感觉生活好没意义，就业压力大，各方压力

千问 · 2016-11-23 12:24:00

范兴宽
二级心理咨询师
湖北省心理咨询师协会会员
擅长：失恋问题，婚姻危机，情感纠纷，两性困惑！强迫症、抑郁症等！
提问
您好，根据您的病情描述来看考虑为抑郁症的症状，需要及时调整心态，保持心情通畅，要引起重视。
2016-11-23 14:29
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千问 · 2016-11-23 12:24:00

姚尧
医师
淮南卫校附属医院
擅长：强迫症，婚姻情感，职场减压，人际关系，焦虑，抑郁，失眠，精神压力等疾病。
提问
您好，工作压力，精神压力是产生焦虑抑郁等不良情绪的主要原因。建议多排解和宣泄压力，把这种压力转换成动力，系统的分析一下自己的优缺点，擅长什么，喜欢什么，然后有针对性的投简历，面试，不要眼高手低，一步一步脚踏实地，给自己设定一点目标，为自己带来点成就感，慢慢你的不良情绪会有所缓解的。
2016-11-23 14:37
3条追问
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追问：

谢谢医生，我现在的具体情况是这样的，今年四月份，我被得知有一个留在省级媒体单位工作的机会，但是前提是实习三个月，我就没多想，立马辞去了自己的工作，去做实习生，三个月过去了，还是等，现在七个多月了，前几天有一个考试机会，本以为我是各种条件都符合，我的机会来了，没曾想，我的专业不在范围内，其他岗位需要的资格证我都没有，情急之下，我就找当初带我来的人，他告诉我，这个事他处理不了，我当时想死的心都有，我来等这么长时间，就是为等这样的考试机会，这次错过了，下次就不知道什么时候才有，感觉没希望，我也不想等，可是家里就是希望我能坚持，这个工作即使累，但是是一个上档次的工作，是一个社会地位高的工作，可是我不是富二代，财力上耗不起，而且我已经28岁了，我感觉个人也耗不起，身边的人都已经逐渐稳定下来，讨论婚姻，我现在连工作都没有，感觉很没有面子，之前有希望的时候，我还是期盼的，现在看不到一点未来，男朋友虽然是私企，但是工作也很顺利，工资也不错，以前我感觉我和他比起来我很优越，学历，家庭，现在我很自卑，虽然我俩是从高中就在一起，但是我自己没有一定的能力，我不能个他很好的相处，我总觉得我必须比他优越些才能过的自在，才能心里平衡，我不知道自己的想法是不是很变态，我就是效果自己强大些，别让别人看不起，这样我就会舒服，现在心虚，没底气，没有自我，目前很颓废，又不能离开现在的地方，又不想继续带着，我感觉我已经不正常了，但是我知道这些要怪也只能怪自己，不能怪别人，

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回复:

看了你这么多的叙述，我总结一下，首先是你的性格：自尊心强，比较强势，好面子。其次对于工作你有患得患失的感觉，你没有对自己的职业生涯做一个规划，自己适合什么工作，自己喜欢什么工作，自己想在擅长的工作领域中几年内达到一个什么高度，也就是没有目标，如果你想做个家庭主妇或者找一个安稳没压力的工作，那也就不需要思考这些问题，如果你还有点事业心，那就坐下来好好对自己分析一下。最后，有句话这样说，改变思想就改变了行为，改变了行为就改变了习惯，改变了习惯就改变了性格，改变了性格就改变了命运，你需要改变性格中那些有点极端的思想，凡事都需要一个平衡，让自己的心态平和一点，看问题中和一点，多修养一下生息，发现生活中美好的一面

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追问：

是的，我自尊心强，不甘心现在的状态，又总在逃避改变现在，真是可气又可恨，不知道自己怎么会成为这样一种人，谢谢你的耐心解答，我听了心里舒服多了，非常感谢

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回复:

不客气，性格的改变，缺点的改正不是一朝一夕的，制定一些计划，每天进步1%，日积月累你会成为人见人爱花见花开的人的，祝你早日成功

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追问：

谢谢，遇到你真幸运，豁达了好多，这段时间我都怀疑我抑郁了，谢谢

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回复:

不客气，你可以加，肆肆捌陆壹叁零伍，以后有心理问题我可以给你解答

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