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胸部按摩丰胸手法

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查看11 | 回复2 | 2016-11-28 17:34:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
胸部按摩丰胸手法

发病时间：不清楚
胸部按摩丰胸手法

补充说明：胸部按摩丰胸手法
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千问 | 2016-11-28 17:34:00 | 显示全部楼层



王焕臣
主治医师
阜外心血管病医院
三甲
擅长：全科
提问
伸直背脊，抬头挺胸，你也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。
2016-11-28 17:34
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千问 | 2016-11-28 17:34:00 | 显示全部楼层



闵丽娜
主治医师
贵阳医学院附属医院
三甲
擅长：全科
提问
在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
2016-11-28 17:34
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