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多吃这几种营养素，远离妊娠纹，你也可以很美

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0 | 2021-1-10 04:20:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

产后身上的妊娠纹如何去除?产后肌肤松弛，肚子上纹路纵横，烦人的妊娠纹问题是否让你失去自信呢?是否让你对生活不抱一丝幻想呢?你是否现在还在为让肌肤白净如初做出殊死搏斗，或者已经放弃。无论怎样，身上长妊娠纹对女人来讲绝对是个致命的打击。但是多补充这几点，你也可以远离妊娠纹，做最美的妈妈。
　　

　　蛋白质。胶原蛋白和弹性蛋白是人体内的重要蛋白质，能给予皮肤应有的强度、肤色和柔韧性。如果饮食中没有摄入足够的蛋白质，皮肤会更容易受到拉伤并且出现妊娠纹。因此要注意补充优质蛋白质(动物肉、蛋类、鱼类、坚果、豆类和奶类)来帮助改善肤质。
　　维生素C。维生素C在促进皮肤胶原蛋白的生成中扮演着重要角色，能辅助皮肤组织复原和细胞再生，多吃一些富含维生素C的食物能减少妊娠纹的发生几率。维生素C含量高的食物包括橙子、木瓜、石榴、鲜枣、辣椒、猕猴桃、柑橘、芒果和一些深绿叶蔬菜。维生素C对热很敏感，所以生吃或轻烹饪这些食物，有助于最大程度获取其中的维生素C。
　　当然了，去除妊娠纹我们还可以做黄瓜贴片腹膜。
　　黄瓜贴片去妊娠纹
　　黄瓜被称为“厨房中的美容剂”，具有非常好的美容作用。洗完澡后，将瓜搅拌成泥，加入少量的清水，然后用手掌均匀的涂抹到长妊娠纹妊娠纹处，再用一张干净的纸巾覆盖，20分钟后用清水洗净，每隔一天进行一次，坚持两三个月你就能发现妊娠纹肌肤有明显的改善。另外，经常吃黄瓜也可以补充肌肤的水分，防止肌肤干纹。
　　

　　其实呢，不管有没有妊娠纹，妈妈都是最美的，但是我也知道，人都是想变得更好的，所以如果还是有能够去除妊娠纹的方法，宝妈们还是抓住机会让自己变得更好吧!

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