立秋后，晚上当零食吃几颗，能养血补血，抗衰老，润肺止咳

显示全部楼层 · 2021-1-10 04:24:48

立秋后，晚上当零食吃几颗，能养血补血，抗衰老，润肺止咳！
　　松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。。凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食。
　　

　　松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有''长寿果''之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。
　　

　　松子有润肤泽颜，乌发美容松仁富含油脂和多种营养物质，有显著的辟谷充饥作用，能够滋润五脏，补益气血，充养肌增，乌发白肤，养颜驻容，保持健康形态，是良好的美容食品。
　　松子还可以润肠通便松仁富含脂肪油(约74%)，主要为油酸酯和亚油酸酯，能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。
　　

　　常吃松子对身体很好，晚上当零食吃上几颗，能养血补血，抗衰老，润肺止咳，对身体很好，晚上记得要多吃哦。你喜欢吃吗？我平时比较喜欢在网上买坚果吃都是在好省这个软件上先领券后再去买的，能便宜很多，推荐给你们。省钱口令：持家小能手小编还在凌晨加班中，欢迎大家的点评，您的点评是对小编最大的肯定，祝你们天天开心，喜欢小编的可以关注哦，每天都会有惊喜给大家分享！

千问 · 2021-1-10 04:24:48

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