脱发粥啊

显示全部楼层 · 2016-11-30 05:25:00

脱发粥啊

发病时间：不清楚
脱发粥啊

补充说明：脱发粥啊

千问 · 2016-11-30 05:25:00

程茂璐
主治医师
郑州大学附属第三医院
擅长：全科
提问
你好，食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜，芹菜，苹果，枇杷等，因为维生素可促进头发生长，使头发光泽自然；少食白糖、盐、肥肉及辛辣食物，不酗酒。常清洁头发。还能尝试一下用啤酒洗头发。脱发患者在日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发.
2016-11-30 05:26
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千问 · 2016-11-30 05:25:00

闵文强
主治医师
贵阳市妇幼保健院
三甲
擅长：全科
提问
你好，通常蛋白质是头发的主要养分。因此，要摄取充足的蛋白质食物，尤其是完全蛋白质。要适当多吃些动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类及其制品。同时要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。
2016-11-30 05:26
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