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晚上总是做些乱七八糟的梦，怎么回事？

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1 | 2013-6-1 09:29:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上总是做些乱七八糟的梦，怎么回事？
女 | 21岁
2013-06-01 09:29:39
1人回复

健康咨询描述：
怀孕三个月了，最近晚上总是做梦，一晚上甚至做三四个梦，而且还总是翻身，早上醒来还感觉很困，睡不够，请问这是怎么回事？

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千问 | 2013-6-1 09:29:39 | 显示全部楼层

您好！这是失眠多梦，生活中建立规律的作息时间，夜晚睡觉之前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床，睡前半小时，洗热水澡、喝杯牛奶等。

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千问

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