总是觉得自己有心理疾病怎么办？能调理好吗

显示全部楼层 · 2013-6-2 11:44:47

总是觉得自己有心理疾病怎么办？能调理好吗
女 | 22岁
来自河北
2013-06-02 11:44:47
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健康咨询描述：
我今年二十三岁，在我十七上高中的时候就得了好像是抑郁症，记不住东西，而且每天都头晕的难受，看见什么都烦，而且还特别爱哭，当时认识不到，耽误了。现在就是一阵阵的，心情时好时坏，起伏特别大，每天都烦，还头晕，不是这不还受就是那儿不好受，爱急，高兴不起来，不太喜欢凑群，老怕别人看出自己傻，觉得不如别人，甚至有时候都找不着自我，太难受了，每天就是一种煎熬。甚至看见爸爸妈妈都紧张，有时候就是强撑着微笑。思想特别消极，还控制不住，浑身没劲，健忘

曾经的治疗情况和效果：
13年过年去北京军颐中医院检查，插着我是亚健康，神经功能失调，拿了点中药，因为给孩子吃着奶了，就没继续拿
想得到怎样的帮助：能有什么办法能治我这病。而且能有什么法能让自己思想积极起来，我现在还去不了本医院，因为现在给孩子吃着奶了

千问 · 2013-6-2 11:44:47

您好，症状建议到正规专科医院诊断，精神疾病有一定的遗传性，日常建议1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著，希望可以帮助到您，