我早上吃一个苹果，中午吃一根香蕉和一杯燕

显示全部楼层 · 2013-6-3 02:02:47

我早上吃一个苹果，中午吃一根香蕉和一杯燕
女 | 16岁
2013-06-03 02:02:47
2人回复

健康咨询描述：
我早上吃一个苹果，中午吃一根香蕉和一杯燕麦片，（冲水既食的）晚上不吃，请问这样下来一周可以瘦多少，

千问 · 2013-6-3 02:02:47

病情分析：
患者自述早上吃一个苹果，中午吃一根香蕉和一杯燕麦片，（冲水既食的）晚上不吃，求助解决。
指导意见：
建议：早上吃一个苹果，中午吃一根香蕉和一杯燕麦片，（冲水既食的）晚上不吃，一般可以瘦两到三斤左右。

千问 · 2013-6-3 02:02:47

你好，很好笑为你解答。你这种方法长期下去会出现营养不良，建议您不要这样做。这样下去一周体重至少下降5斤。建议合理搭配饮食，一定要吃主食。