骨质增生能不能运动？还是不运动，还是少运

显示全部楼层 · 2013-6-3 08:14:19

骨质增生能不能运动？还是不运动，还是少运
女 | 69岁
2013-06-03 08:14:19
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健康咨询描述：
上次去医院照片，医生诊断是骨质增生，医生说少运动，是否能运动？

千问 · 2013-6-3 08:14:19

病情分析：
你好，骨质增生有腰椎骨质增生、关节骨质增生、颈椎骨质增生和足跟骨质增生。骨质增生是由于感受风寒，或受到以外伤挫导致局部发生无菌性炎症和水肿，循环系统受阻。中医一般称为痹症。
指导意见：
建议你用中药外敷治疗。主要采取软坚通络的药物，软化钙化的增生部分。使其软化分解。便于吸收排泄。另外，在治疗过程中要尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯。

千问 · 2013-6-3 08:14:19

你好，很高兴为您解答这个问题，结合你所提供的情况描述，首先需要明白的是，骨质增生处于什么位置？假如说对运动影响不大，可以适度的运动，就是说，在身体允许的情况下做一些简单的体育运动。

千问 · 2013-6-3 08:14:19

病情分析：
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。
指导意见：
长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，所以要避免长时期剧烈运动，但避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
以上是对“骨质增生能不能运动？还是不运动，还是少运”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！