。。。。。大小腿很粗，腰也粗了

显示全部楼层 · 2013-6-3 21:18:25

。。。。。大小腿很粗，腰也粗了
女 | 16岁
2013-06-03 21:18:25
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健康咨询描述：
从到初一以后，我的大小腿一直长，腰也慢慢粗了起来，怎么办啊？特别烦恼

千问 · 2013-6-3 21:18:25

病情分析：
腿过于粗多事因为遗传和后天发育导致想瘦腿离不开运动节食和适当的方法。。
指导意见：
治疗建议如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。刮痧(涂抹精油)以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或者是空中踩单车动作，或者是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显