高考考出一鸣惊人的成绩我该如何面对

显示全部楼层 · 2013-6-5 21:02:15

高考考出一鸣惊人的成绩我该如何面对
女 | 19岁
来自安徽
2013-06-05 21:02:15
2人回复

健康咨询描述：
平时因为心态没有调整好考试发挥失常，但我知道自己不是那个水平，高考前我一直在调整心态，现在觉得自己已经可以正常发挥了，可是同学老师眼里我是一个长时间成绩都差的人，我害怕自己高考一鸣惊人，他们说我故意这样，我不知道自己考出好成绩后该如何面对，我没有勇气

曾经的治疗情况和效果：
我进班成绩很好，高一高二成绩也还好高三因为有一次考倒数就没上来了，因为陷入自卑一直不敢和别人竞争，去看过心理医生，经过高三一年调整慢慢好起来了
想得到怎样的帮助：觉得不知道怎么面对，没勇气，我想知道他们会不会觉得我是故意这样的

千问 · 2013-6-5 21:02:15

病情分析：
根据你的描述，你这是考试的问题，是压力的问题
指导意见：
根据你的描述，你这种情况建议选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，平时有什么想法及时和身边的人交流，不要胡思乱想，现在最主要的是摆正心态，先把考试考好了

千问 · 2013-6-5 21:02:15

病情分析：
您好，现在属于考试前的自我调整期，让属于您个人调整的状态，不能有这种想法的，考试后的一些东西任何人都不能预测的。
指导意见：
结合以上所讲，我觉着您仍应该将您的心态放在您调整的时期里，不要过多考虑考试后的一些东西，目前需要注意休息，加强饮食的营养，调整自己到最佳的状态，再者就是需要注意避免多喝水的，这个有时候可以耽误考试的，祝您考试顺利，金榜题名。