每天坚持锻炼跳绳一小十天下来肚子小点了,但是体重没变

显示全部楼层 · 2013-6-6 13:05:41

每天坚持锻炼跳绳一小十天下来肚子小点了,但是体重没变
女 | 32岁
来自广东
2013-06-06 13:05:41
1人回复

健康咨询描述：
每天坚持锻炼跳绳一小时，十天下来肚子小点了，但是体重没变，为什么呢？

曾经的治疗情况和效果：
有点灰心
想得到怎样的帮助：想知道原因

千问 · 2013-6-6 13:05:41

病情分析：
您好，减肥是一个较为漫长的过程，需要长期坚持才能见到显著效果。
指导意见：
每天运动和跳绳对减肥都有很大帮助，适当节食效果也不错，这些都是需要长期坚持才能看到效果的，希望您继续坚持下去！