想戒酒没有没有好的办法

显示全部楼层 · 2013-6-1 16:04:06

想戒酒没有没有好的办法
男 | 30岁
来自吉林
2013-06-01 16:04:06
1人回复

健康咨询描述：
不喝酒就感觉少点什么，上瘾。就是想戒掉它，

曾经的治疗情况和效果：
没治疗过
想得到怎样的帮助：什么样的戒酒方法快些

千问 · 2013-6-1 16:04:06

病情分析：
您好，戒酒从现在开始，完全戒酒或逐渐减少喝酒次数的方法，通常3～4个月就可以成功。.避免参与往常一块喝酒的人或活动。
指导意见：
餐后喝水、吃水果或散步，酒瘾来时，要立即做深呼吸活动，坚决拒绝酒的引诱，经常提醒自己，要有坚定的意志力才可以就一定会成功。