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在青春期做过锻炼肌肉的运动后，比如做俯卧

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查看11 | 回复1 | 2013-6-2 19:39:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
在青春期做过锻炼肌肉的运动后，比如做俯卧
男 | 15岁
2013-06-02 19:39:11
1人回复

健康咨询描述：
在青春期做过锻炼肌肉的运动后，比如做俯卧撑锻炼肱二头肌后，做仰卧起坐锻炼腹肌后，补充些什么营养物质能有效的增强，增大肌纤维，使肌肉变硬？
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千问 | 2013-6-2 19:39:11 | 显示全部楼层
病情分析：
你好，并没有什么食物会有这样的效果的，除非是药物
指导意见：
但你可以多吃牛肉，羊肉，这种含能量高的食物
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