久坐=自杀！"坐班族"你还好吗？

显示全部楼层 · 2021-1-10 05:13:58

医生说，久坐不动无异于"慢性自杀"，科学家说，每天坐不超过3小时，可延长2年寿命...久坐会引起：颈椎病、腰肌劳损、下肢静脉栓塞、肥胖、便秘、痔疮等"久坐病"。每天站3小时，一年可燃烧脂肪3.6公斤！小伙伴们，你还坐着办公吗？有空起来动动吧！本周末我要突破人生的第一次半程马拉松，6月，我们在环观山湖国际马拉松赛见吧！

千问 · 2021-1-10 05:13:58

支持有氧运动！

千问 · 2021-1-10 05:13:58

@寂寞屋檐下 1楼 2014-03-07 14:33:00
　　支持有氧运动！
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　　yes!