大腿小腿肌肉难减

显示全部楼层 · 2013-6-15 02:02:20

大腿小腿肌肉难减
女 | 17岁
2013-06-15 02:02:20
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健康咨询描述：
由于四年前练体育导致腿部有肌肉，现在要减肥怎么减都减不瘦

千问 · 2013-6-15 02:02:20

病情分析：
患者自述大腿小腿肌肉难减,求助解决.
指导意见：
建议：减小腿,多做甩腿动作，躺在床上做空蹬自行车动作，每天7-10组，每组15-20下，多按摩腿部，辅以纤体霜和精油,配合节食;减大腿,平躺床上,两腿并拢,把脚提起10厘米,坚持到不能再坚持了放下,反复作10-20组,就有效果.祝您成功!