为了自己未来，想要减肥

显示全部楼层 · 2013-6-15 13:57:41

为了自己未来，想要减肥
男 | 18个月
来自山东
2013-06-15 13:57:41
1人回复

健康咨询描述：
以内减肥最少30斤，身高差不多一米八，怎样锻炼才可以？我18周岁，有没有能帮我一下的，谢谢

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎样合理的锻炼饮食，才能在两个月内减下30斤

千问 · 2013-6-15 13:57:41

病情分析：
你好，运动是最好的减肥方法，
指导意见：
不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康