我今年三十岁了，从小到大都是记性不好，听

显示全部楼层 · 2013-6-16 09:42:51

我今年三十岁了，从小到大都是记性不好，听
女 | 30岁
2013-06-16 09:42:51
4人回复

健康咨询描述：
我今年三十岁了，从小到大都是记性不好，听课不集中，学东西半天学不会，请问这是什么原因…谢谢

千问 · 2013-6-16 09:42:51

病情分析：
你好，记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。
指导意见：
可以吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等．

千问 · 2013-6-16 09:42:51

根据描述的情况，是专注力不行，就是做事情时不能集中精力，因此，学东西就不能学会，会影响学习效果。与从小没有养成良好的习惯有关系。

千问 · 2013-6-16 09:42:51

病情分析：
小时候你可能是缺乏微量元素造成的注意力不集中，但随着年龄的增长养成了这个习惯
指导意见：
小时候养成的习惯长大后改正是很困难的，需要很大的意志力。
以上是对“我今年三十岁了，从小到大都是记性不好，听”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-6-16 09:42:51

病情分析：
您好！根据您的描述，您可能是觉得自己的记忆力不太好，这个和您的精神集中程度有关，一般最佳的年龄就是青春期的时候了，如果现在再想纠正，已经比较困难了。
指导意见：
针对现在的情况，建议您可以通过多学习的方法进行记忆力的拓展，比如学习外语，学习一些生活技能等，再就是注意生活作息规律，尽量把学习的任务安排在早上。
祝您身体健康！