脸部有好多赘肉，怎么办

显示全部楼层 · 2013-6-17 17:40:15

脸部有好多赘肉，怎么办
女 | 12岁
来自吉林
2013-06-17 17:40:15
2人回复

健康咨询描述：
脸部有好多赘肉，是吃得太多了么？有图有真相

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎样不打针，不手术。就治疗好？
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千问 · 2013-6-17 17:40:15

病情分析：
您好，瘦脸的话您可以多给脸部做一些按摩，
指导意见：
记住要坚持，每天都要做。在吃的方面可以多吃一些冬瓜，紫菜，海带，不要吃肉类，不要喝酒。还可以让自己多做一些表情，让脸也能够得到充分的运动，从而减少脂肪。

千问 · 2013-6-17 17:40:15

病情分析：
很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的蛋白质食物，都是瘦脸不可或缺的功臣。
指导意见：
1.多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的好朋友。2.多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。