头发少，怎么才能生发吖？额头大约是别人的

显示全部楼层 · 2013-6-17 17:41:16

头发少，怎么才能生发吖？额头大约是别人的
男 | 23岁
2013-06-17 17:41:16
3人回复

健康咨询描述：
怎么生发吖？感觉很自卑，老是留长发盖住前额，感觉像汉奸头似的

千问 · 2013-6-17 17:41:16

病情分析：
你好，首先注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多食用黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等，多吃蔬果，少吃油腻及含糖高的食品。
指导意见：
平时不要经常处于精神紧张状态，尽量做到每天睡眠不少于8个小时，坚持以恒才能让头发变浓密的。

千问 · 2013-6-17 17:41:16

病情分析：
您好，一般认为与遗传、内分泌功能、自身免疫功能、精神因素，以及营养状况等，都有一定关系。
指导意见：
经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。要注意休息，多运动。

2013-06-17 18:06

ask40415741f7
追问
如果是遗传，可以治疗吗？附件：点击查看大图

千问 · 2013-6-17 17:41:16

病情分析：
你好，头发稀少的人应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。建议：忌油腻、燥热及生冷辛辣食物。
指导意见：
多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。
以上是对“头发少，怎么才能生发吖？额头大约是别人的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2013-06-17 18:07

ask40415741f7
追问
什么是生水吖！附件：点击查看大图