鼾症要怎么预防？

显示全部楼层 · 2013-6-17 23:02:10

鼾症要怎么预防？
男 | 21岁
2013-06-17 23:02:10
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健康咨询描述：
我们宿舍有个超级讨人厌的人，就是睡觉的时候老是打鼾，我就是很郁闷，他怎么这么喜欢打鼾。我就是不想成为他这样的，不知道这是要怎么预防呢。

想得到怎样的帮助：鼾症要怎么预防?

千问 · 2013-6-17 23:02:10

你好，这就是跟你的体质有关系，增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。