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外貌苍老怎么预防?
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外貌苍老怎么预防?
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2013-6-18 20:21:29
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外貌苍老怎么预防?
女 | 16岁
2013-06-18 20:21:29
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健康咨询描述:
我本来是一个高中生,可是这段时间,我连镜子都不敢照了,因为我的外貌感觉跟60的差不多,所以导致我现在也退学了,我该怎么做预防那。
想得到怎样的帮助:外貌苍老怎么预防?
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千问
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2013-6-18 20:21:29
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首先选择适合自己年龄的服装,2,可以改变成一款更显得有精神有活力的发型,一定要整洁。3,皮肤:年轻的肤色颜色偏浅,微微带点红润的健康色。皮肤颜色比较沉暗,毛孔粗大、色斑、痘英细纹、松弛缺少弹性等都会使皮肤显得衰老。建议你用一套适合自己的护肤品,每天用清爽不出油的洗面奶彻底清洁皮肤,外出时注意防晒与隔离,紫外线对皮肤的伤害是最大的,用完电脑或看完电视后马上洗脸,静电会吸附微尘在脸上。眼睛周围容易出现眼袋和黑眼圈,一定要注意饮食和睡眠,可以适当用有抗氧化成分的眼膜,隔几天敷一次。4,胡须:最好等胡子一长起来就彻底清除掉,否则看上去显老。5,合适的体重,自信的神情。加油吧
6,面部表情:眼睛不能没有年轻人特有的神采与活力,注意经常微笑,不要总是愁眉苦脸。精神面貌一定要保持年轻,休息好最重要。7,动作姿势:走路一定有挺胸抬头,做事动作迅速,头脑反应敏捷,不懒散。保持好的心态吧,加油
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千问
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2013-6-18 20:21:29
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你好,根据你提供的情况,你认为自己,外部比较苍老,引起退学现象,其实可以,补充足够的睡眠,适时的进行运动,增加体质,做脸部按摩,晚上不要熬夜,不要看刺激性的画面,不喝刺激性的饮料,放松心情,你会好转。
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千问
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2013-6-18 20:21:29
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你好,如有内分泌功能低下,应作相应的补充性治疗,血脂高及动脉粥样硬化表现者,应限制食物中的脂肪量,适当给予抗粥样硬化的药物。
以上是对“外貌苍老怎么预防?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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