自从生了孩子，胸部就变小了，很松

显示全部楼层 · 2013-6-19 17:19:57

自从生了孩子，胸部就变小了，很松
女 | 22岁
2013-06-19 17:19:57
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健康咨询描述：
自从生了孩子，胸部就变小了，很松，很垂，怎样才能搞大点，我很瘦小，我要丰满，我要挺拔

千问 · 2013-6-19 17:19:57

你好，丰胸的话可以多吃一些含有蛋白质胶质维生素e的食物，比如木瓜，鱼肉，牛奶，豆制品，坚果，芹菜核桃，蹄筋，猪脚，海参等。经常做扩胸运动，游泳，可以使胸大肌发达，而衬托乳房丰满。乳房适当打圈式按摩。如果坚持下来效果还是不理想，可以通过手术隆胸来达到丰胸。

千问 · 2013-6-19 17:19:57

丰胸整容有风险，建议慎重，给你介绍一下其他方法吧，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望对您有帮助。

千问 · 2013-6-19 17:19:57

你好，根据你的情况，因为你比较瘦，建议做假体隆胸的方法，快速简单安全！
以上是对“自从生了孩子，胸部就变小了，很松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！