血清HDL-C水平减低

显示全部楼层 · 2013-6-21 09:14:29

血清HDL-C水平减低
男 | 40岁
2013-06-21 09:14:29
1人回复

健康咨询描述：
老公这几年，自从升为经理之后，应酬是多了很多，现在肚子像上去好像有四五个月一样，认识他的人都说他发福了，前几天他们公司做体验，结果检查他有高血脂，血清HDL-C水平减低。

想得到怎样的帮助：发现血注HDL-C水平减低饮食方面需要怎么样呢？

千问 · 2013-6-21 09:14:29

你好啊，控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。