我每天早中晚上原地跑步一小时，能减肥吗？

显示全部楼层 · 2013-6-21 23:12:54

我每天早中晚上原地跑步一小时，能减肥吗？
男 | 19个月
来自四川
2013-06-21 23:12:54
2人回复

健康咨询描述：
以后能够看到明显的减肥效果吗？

千问 · 2013-6-21 23:12:54

病情分析：
你好，这种情况是可以减肥的
指导意见：
一般只要你的身体出汗了而且时间超过半个小时就可以消化脂肪的

千问 · 2013-6-21 23:12:54

病情分析：
您好，运动减肥只能说坚持就会有效果，但没人可以估计什么时候会有效果。
指导意见：
只能说坚持一个月，可能会有效果，明显就不太现实，这要根据个人的体质划分，还要同时控制饮食。