鼾症可以成功预防吗？

显示全部楼层 · 2013-6-23 17:52:33

鼾症可以成功预防吗？
男 | 48岁
2013-06-23 17:52:33
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健康咨询描述：
我老公有啤酒肚，而且经常饮食不规律，特别喜欢大鱼大肉的吃饭。我说了很多次他都不听，现在听说体型重的中年男人很容易有鼾症，而且有鼾症的话对生命也有威胁的，想尽量预防老公患鼾症。

想得到怎样的帮助：鼾症是可以预防的病吗？应该怎么预防啊？

千问 · 2013-6-23 17:52:33

你好，鼾症的预防要注意：1．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2．避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。3．对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。