易胖型体质，

显示全部楼层 · 2013-6-23 17:53:58

易胖型体质，
女 | 21岁
2013-06-23 17:53:58
3人回复

健康咨询描述：
我属于易胖型体质，吃什么中药可以有效的减肥而且没有副作用的？

千问 · 2013-6-23 17:53:58

病情分析：
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见：
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳

千问 · 2013-6-23 17:53:58

病情分析：
你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

千问 · 2013-6-23 17:53:58

病情分析：
您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
指导意见：
最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康
以上是对“易胖型体质，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！