大概持续有一个多月了.我是一名学生

显示全部楼层 · 2013-6-24 01:42:10

大概持续有一个多月了.我是一名学生
女 | 17岁
2013-06-24 01:42:10
1人回复

健康咨询描述：
大概持续有一个多月了.我是一名学生.不知怎么晚上失眠.中午也没有睡意.晚上感觉有睡意但眼睛闭着却总也睡不着.有开药吃过可总是反反复复的！这另我十分费解！不知有没有办法可以解决我的问题

千问 · 2013-6-24 01:42:10

病情分析：
朋友您好！首先要祝您健康。您这可能是生活压力，精神因素，以及过分的担心恐惧引起的神经衰弱，属于心理疾病的一种,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
指导意见：
神经衰弱者应该善于自我调节，有张有弛：对于工作过于紧张。过于繁忙，或学生学习负担过重以及生活压力很大的人，都有必要自我调节，合理安排好工作、学习和生活的关系，做到有张有弛，劳逸结合，这样做还能提高工作效率。多吃一些清淡食物