上月16号来月经,到今天刚好十天,可月经还没来

显示全部楼层 · 2013-6-26 13:52:26

上月16号来月经,到今天刚好十天,可月经还没来
女 | 28岁
2013-06-26 13:52:26
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健康咨询描述：
上月16号来月经，到今天刚好十天，可月经还没来，本人上环六年，确认没有怀孕，之前四月份的时候也推了十天，五月份正常16号来的，在这两次推迟之前从来没有这样的现象，月经准时且量也不少，请问这要怎么解决？

千问 · 2013-6-26 13:52:26

你好，考虑为月经失调，建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!