维他命E咀嚼片一天中什么时侯吃最好？

显示全部楼层 · 2013-6-26 19:58:32

维他命E咀嚼片一天中什么时侯吃最好？
男 | 26岁
2013-06-26 19:58:32
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健康咨询描述：
最近一段时间也不知道是怎么回事，总是感觉两个膝盖疼，贴了几副膏药也没有什么用，就去了医院医生给开了这个药，但是不知道该什么时候吃效果好。

想得到怎样的帮助：这个药什么时候吃效果好？

千问 · 2013-6-26 19:58:32

你好，服用维生素的最佳时间在饭后服用效果较大；因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性的维生素A、D、E等，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。