来月经总是小肚子疼

显示全部楼层 · 2013-6-26 22:18:08

来月经总是小肚子疼
女 | 20岁
2013-06-26 22:18:08
5人回复

健康咨询描述：
来月经总是肚子疼，而且也没有吃生冷的东西，怎样才能让痛经减少一些

千问 · 2013-6-26 22:18:08

病情分析：
就你的描述情况，考虑可能是月经不调。
指导意见：
建议用加味益母草膏或者八珍益母丸进行调理。平时保持乐观的心态，经期要严禁洗头，建议吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维。

千问 · 2013-6-26 22:18:08

病情分析：
根据你描述考虑你是内分泌失调引起的，建议你可以服用金鸡胶囊或者同人乌鸡白凤丸治疗。
指导意见：
然后您平时泡一些玫瑰花茶喝，然后在经常喝点红豆汤，红枣汤，主要的是保持心情愉快，希望能帮到您

千问 · 2013-6-26 22:18:08

病情分析：
平时留意运动，以增强体质。痛经的时候，适当的运动可以让身体发热，进而缓解痛经。
指导意见：
建议你首先要养成合理的良的饮食习惯，如充分补充矿物质，保持饮食均衡，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物。
以上是对“来月经总是小肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2013-6-26 22:18:08

病情分析：
你好这位朋友，这种情况考虑痛经的表现，建议你积极处理
指导意见：
这种情况饮食清淡，忌食辛辣刺激寒凉食物，芬必得治疗，祝您健康

千问 · 2013-6-26 22:18:08

病情分析：
你好，你这个情况应该是痛经的症状。自我保健
1、饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有很好的功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。2、补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。3、避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。4、禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。
指导意见：
运动调理
1、控制运动量，不进行高强度、大运动量的运动，如跑步、跳跃。不宜下水游泳。
2、避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等。3、运动后应注意保暖，避免运动后大量出汗而受风。
4、如果在运动过程中感到头晕、恶心、心慌，则应立即停止运动，不要勉为其难。
5、痛经、月经过多或月经失调者，应在专业的健身教练指导下进行月经期运动锻炼。