早上不吃饭真的会长胖吗？

显示全部楼层 · 2013-6-27 07:33:31

早上不吃饭真的会长胖吗？
女 | 14岁
来自山东
2013-06-27 07:33:31
1人回复

健康咨询描述：
早上不吃饭真的会长胖吗？听他们说早上不吃饭会长胖呢，我想要减肥来着，早上一般都不吃的，会不会长胖啊？

曾经的治疗情况和效果：
木有过呢啊！
想得到怎样的帮助：请您帮忙回答。

千问 · 2013-6-27 07:33:31

病情分析：
你好,不吃怎么会胖早饭一定要吃.
指导意见：
经常不吃胃会出病了早上吃的清淡吃的饱，中饭吃的饱，晚上吃的好吃的少注意以下几点：1.营养：多吃高蛋白的食物，这样就算胖点也是健康的，而不是虚胖如（牛肉鱼类鳗类）2.睡眠：别通宵和熬夜，长时间这样对你的身体有很大的坏处，对皮肤也不好。睡到自然醒最有利健康。3.运动：多做做跳跃的运动对身材，和身高都有好处。