真的可以用代餐奶昔减肥吗？

显示全部楼层 · 2013-6-28 09:18:48

真的可以用代餐奶昔减肥吗？
女 | 22岁
2013-06-28 09:18:48
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健康咨询描述：
我一直比较胖，一直想减肥，可是因为药物副作用比较大，家人是一直不同意我服用的，也节过食，不过因为不能坚持，所以也没什么效果.现在听说推出一种叫代餐奶昔的，说可以用来减肥，每天不用吃饭，就只吃代餐奶昔就可以．我想了解一下这个是不是真的可以用来健康减肥．

想得到怎样的帮助：真的可以有代餐奶昔来减肥吗？

千问 · 2013-6-28 09:18:48

代餐减肥相对于节食来说，要轻松健康得多，相对于减肥药来说，安全没有副作用！代餐减肥就是用营养餐代替三餐中的一到两餐，既保证了营养的摄入，又能达到轻松瘦身的目的！目前国内代餐口碑比较好的比如“Swiiny”，所有的成分都是生物制剂，没有任何药物成分，因此对人体是绝对的健康，通过阻止多余热量摄入+帮助脂肪快速分解的方式来减少人体脂肪，非常健康，而且减肥效果也十分显著。

千问 · 2013-6-28 09:18:48

你好，根据您的描述，肥胖减肥首先需要考虑控制饮食，增加锻炼。如果你不能很好的控制饮食，那么减肥也会反弹，你说的这种情况可以试试

千问 · 2013-6-28 09:18:48

你好，代餐奶昔里虽然含有某些营养成分，但是如果为了减肥就仅靠代餐奶昔冲出来的饮料来代替一日三餐，平时什么都不吃，只靠喝这种流食类的东西，体内就无法形成宿便，无法做到正常的新陈代谢，那么人体减掉的不是脂肪，而是健康。所以建议想用此方法减肥的朋友要慎重．
以上是对“真的可以用代餐奶昔减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！