我的小女儿缺铁，缺锌，怎么办

显示全部楼层 · 2013-6-28 18:25:27

我的小女儿缺铁，缺锌，怎么办
女 | 1岁
来自河南
2013-06-28 18:25:27
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健康咨询描述：
我刚到医院给我的小女儿做了微量无素的检查，结果是:铁:6.41（标准7.52-11.83)，锌55.7（标准62-110），医生说是缺铁，缺锌，不知道应该吃什么来补一下，请教一下

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：请问应该吃什么来补一下

千问 · 2013-6-28 18:25:27

病情分析：
饮食治疗是治疗贫血的有效手段之一。以下食物有利于改善贫血症状和补充造血功能的营养成分，应注意选用。
指导意见：
富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。富含维生素C的食物新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。