更年期身体变化所造成的失眠

显示全部楼层 · 2013-6-29 03:36:40

更年期身体变化所造成的失眠
女 | 49岁
来自新疆
2013-06-29 03:36:40
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健康咨询描述：
晚上失眠有什么方法可以治疗，睡在床上闭上眼睛
好想睡觉，但是脑子里象白天一样，大脑得不到休息，白天感觉很累

曾经的治疗情况和效果：
经过当地医生看过有些好转，但是最近更为严重，一晚上只能2,3小时。
想得到怎样的帮助：我想问有什么方法治疗最好

千问 · 2013-6-29 03:36:40

病情分析：
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
指导意见：
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰