鼾症要怎么样子预防的？

显示全部楼层 · 2013-6-29 10:24:53

鼾症要怎么样子预防的？
男 | 21岁
2013-06-29 10:24:53
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健康咨询描述：
我算是有明白什么叫做坑室友这个词了，本来现在学习一天就是够劳累的了，可是晚上我们宿舍一哥们还打鼾，不知道这东西能预防白，我想治好。

想得到怎样的帮助：鼾症是要怎么样子预防的呢？

千问 · 2013-6-29 10:24:53

你好，预防就是增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。