我好胖别人不喜欢我我自己也讨厌我

显示全部楼层 · 2013-6-6 12:56:40

我好胖别人不喜欢我我自己也讨厌我
女 | 17岁
来自湖南
2013-06-06 12:56:40
1人回复

健康咨询描述：
我想减肥我有18岁130多斤我要瘦到90斤怎么做

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：我需要可以很快变瘦，去穿好看的衣服

千问 · 2013-6-6 12:56:40

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，