想减肥,不想运动,推荐减肥产品给我吧

显示全部楼层 · 2013-6-13 22:17:16

想减肥,不想运动,推荐减肥产品给我吧
女 | 34个月
来自陕西
2013-06-13 22:17:16
3人回复

健康咨询描述：
瘦十斤，现在我知道淘宝有一款苗植纤体茶很火，据我哪些用过的朋友说效果很不错，我想拿来试试了，这个应该可以吧，或者谁有超级好办法，求介绍哦

曾经的治疗情况和效果：
运动
想得到怎样的帮助：快点变苗条啊

千问 · 2013-6-13 22:17:16

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

千问 · 2013-6-13 22:17:16

病情分析：
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
指导意见：
一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

千问 · 2013-6-13 22:17:16

病情分析：
减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持。
指导意见：
不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
以上是对“想减肥,不想运动,推荐减肥产品给我吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！