我想了解一下减肥的效果怎样

显示全部楼层 · 2013-6-23 15:50:31

我想了解一下减肥的效果怎样
女 | 37岁
来自江苏
2013-06-23 15:50:31
3人回复

健康咨询描述：
寇氏中医神罐减肥我想问一下减肥的效果怎样

曾经的治疗情况和效果：
以前没治疗过
想得到怎样的帮助：我想减肥达到30斤左右，大概需要多少钱呀

千问 · 2013-6-23 15:50:31

病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!

千问 · 2013-6-23 15:50:31

病情分析：
1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，
指导意见：
运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

千问 · 2013-6-23 15:50:31

病情分析：
你好，运动是最好的减肥方法，不吃饭的方法是不正确的，会导致消化系统疾病，
指导意见：
这种情况建议正常饮食，另外，每天坚持一个小时以上的运动，祝您健康
以上是对“我想了解一下减肥的效果怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！