如何预防慢性鼻炎，做好这些鼻炎不再有！

显示全部楼层 · 2021-1-10 06:29:17

如何预防慢性鼻炎，做好这些鼻炎不再有！
　　天气一变化，很多人鼻塞流涕，各种鼻炎症状随着而来，那如何预防慢性鼻炎不再犯呢？得了鼻炎应及时治疗，切莫疏忽大意。在饮食方面要注意均衡，以清淡为主，多吃水果蔬菜，补充维生素。下面是有效预防慢性鼻炎的方法，做到4点让你轻松远离鼻炎不再有！
　　

　　如何预防慢性鼻炎:
　　1、避免免疫力下降
　　注意休息，防止过度劳累。因为人体免疫力下降时，鼻黏膜的调节功能会减弱，防御功能会低下，将导致病毒侵袭。
　　

　　2、加强体育运动，增强抵抗力
　　提高人体对寒冷的耐受力(如晨跑和洗冷水澡等)，提高人体对不良条件的适应能力，要持之以恒。同时，如果发现鼻炎一定要及时的去治疗好。
　　

　　3、中草药预防
　　有鼻炎一定要及时去治疗好，治疗上中草药是最好的，常用的有复方薄荷油、乐必通等，这两种是大家用的最多，效果最好，而且没有副作用，尤其是乐必通可促进鼻粘膜充血肿胀，添加血液循环，减轻鼻内枯燥感和臭味，改善鼻腔环境，排出鼻毒，修复鼻腔粘膜，使鼻腔问题不再反复发作！一般不是特别严重的坚持用一个半月十个鼻炎朋友九个都可以治好。在秋冬寒冷季节(或感冒流行期间)，避免出入人员集中的公共场所，避免烟、酒等。
　　

　　4、外出时戴口罩
　　防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，并经常通风，以免车内外温差过大诱发气喘和过敏性鼻炎。
　　

　　大家都应该如何预防慢性鼻炎了吧，其实大部分慢性鼻炎都是有急性鼻炎得不到及时的治疗好导致的，因此，希望大家有鼻炎一定要及时的去治疗好，切莫疏忽大意，不要去拖，治疗上可以用上面的中草药，一定要及时的把鼻炎扼杀于摇篮中。

千问 · 2021-1-10 06:29:17

鼻炎难受，注意预防。